夏天總是忍不住想吃冰冰涼涼的東西，特別適合再加入酸酸甜甜的莓果或水果，今天的甜點食譜邀請到PEI🌈Wellness lifestyle 來做好吃的高蛋白思慕昔喔！

快來看看做法吧！

 

做法：

1. 先製作底層：將奇異果片貼齊杯壁，中間填充入希臘優格

2. 製作第二層：將冷凍香蕉與火龍果加入果汁機中，加50ml的水打成汁，倒入玻璃杯中

3. 製作第三層：100ml的杏仁奶加入果汁機中，再加入蜜香紅茶拿鐵口味的高蛋白粉，最後加入芒果打成汁，倒入玻璃杯中

4. 在最上層擺上奇異果與火龍果的剩材切成丁灑上，再灑上一些奇亞籽與藍莓做點綴即完成！

口感如同視覺一般，充滿層次感?
帶點茶的苦味的紅茶拿鐵剛好中和了水果的甜味，在最下層的優格又帶著酸味，好喝又好吃❤

Credit：PEI🌈Wellness lifestyle