還沒參加過 Protein Raves 的你，火編要來貢獻第一場 Protein Raves 的熱血心得啦！

什麼是 Protein Raves？

靈感來自歐美正夯的 Coffee Raves：人們早上不喝醉、只跳動，靠音樂和咖啡甦醒身心，取代傳統派對。而我們的 Protein Raves 更進一步升級——咖啡換成高蛋白飲、舞池變成訓練場，讓運動不再只是獨自苦練，而是一場「一起變強」的社交儀式！

我們相信：運動是一種生活方式，補給也可以很有趣。你會發現，健身與快樂，其實可以同時發生。

明明是在運動，但卻像參加一場嗨到微醺的派對？

這場活動不只是健身課，更像是一場屬於運動愛好者的節奏派對。由 Spark Protein品牌推廣大使 Unn 親自帶隊進行一小時的 HIIT 韻律訓練，現場音樂一響、氣氛一到，大家立刻進入狀況！

每一個動作都搭著節奏，每一滴汗水都像是對自己吶喊：「我可以！」火編一邊工作一邊超想跟大家擊掌！


 

 

F45 北屯 —— 不只是健身房，We Are More Than a GYM 💪

Protein Raves 台中首場選在 F45 北屯登場真的太對味。這裡強調的是「Team Training, Life Changing」——沒有鏡子、沒有比較，只有一群夥伴在你身旁陪你一起變強。

F45 北屯 提供超過 5,000 組訓練動作與 80+ 種模組變化，不管你是健身初心者還是進階老手，都能找到自己的節奏。還有 F45TV 螢幕引導、Lionheart 心率追蹤、自家健身廣播電台，一秒進入訓練狀態，沉浸感滿分！

高蛋白補給區＝全場最 Chill 的社交角落

活動結束後一定要來杯冰涼的 Spark Juice ，爽度直接爆表，馬上幫大家降溫回神；而酥脆好吃又高蛋白的 Spark Chips，則是每個人邊吃邊拍邊聊的社交神器。

嘴巴吃進的是營養，心裡裝滿的是成就感，還有剛認識的新朋友，立馬可以約下次一起運動嗨～


 

｜延伸閱讀：